Aktuell

Das Immunsystem ist lebenswichtig! Es schützt unseren Körper nicht nur vor Krankheitserregern sondern auch vor Schadstoffen. Zum Immunsystem gehören verschiedene Organe, Zellarten und Eiweisse. Solange die körpereigene Abwehr gut funktioniert, merken wir von diesem System nichts.

Zur Stärkung ihres Immunsystems eignen sich zum Beispiel Frischpflanzenpräparate aus dem roten Sonnenhut. Er fördert die Vermehrung von erregertötenden, weissen Fresszellen im Blut, welche die Eindringlinge bekämpfen. Durch deren höhere Anzahl, können Viren und Bakterien schneller aus dem Körper entfernt werden. Echinacea, wie der rote Sonnenhut in der Fachsprache genannt wird, kann dank diesem positiven Effekt ganz gut durch den ganzen Winter durch eingenommen werden.

Es gibt weitere Pflanzen, die einen positiven Effekt auf unsere körpereigene Abwehr haben. So kann auch Propolis, Kapuzinerkresse oder Zistrose erste Krankheitssymptome schnell bekämpfen und unser Immunsystem positiv beeinflussen.

Auch einzelne Vitamine und Mineralstoffe gehören zur Erhaltung von einem gesunden, gut funktionierenden Immunsystem. Hervorheben können wir insbesondere das Vitamin C und D3 sowie die Mineralstoffe Zink und Selen.

Damit Ihr Immunsystem gesund bleibt, können Sie einige Dinge in Ihren täglichen Ablauf integrieren:

• essen Sie gesund – probieren Sie, 5 Portionen Gemüse und Früchte im Tag zu sich zu nehmen
• bewegen Sie sich an der frischen Luft, mindestens 30 Minuten täglich, auch bei Regen und Schnee
• Trinken Sie genügend Wasser oder Tee
• tanken Sie so oft wie möglich Sonnenstrahlen auf
• schlafen Sie genügend – achten Sie darauf, dass Sie am morgen ausgeruht und erholt aufstehen können
• gehen Sie entspannt und gelassen durch das Leben, überlassen Sie Stress und Ärger den anderen
• Stoppen Sie das Rauchen

Die topische Anwendung von Durchblutungsfördernden, entzündungshemmenden und schmerzstillenden Präparaten ist schon seit je her eine wirksame Form bei der Behandlung von Rheuma, Hexenschuss, verspanntem Nacken, Zerrungen, Prellungen und mehr. Dabei sind drei Wirkstoffe hervorzuheben.

Latschenkiefer, auch Legföhre oder Krüppelkiefer genannt, wächst in (hoch)alpinen Regionen und ist recht widerstandfähig. Durch ihre verzweigten Wurzeln findet sie auch in steinigen Steillagen Halt und kann selbst Lawinen trotzen. Das Öl wird aus Nadeln, Zweigspitzen und Ästen gewonnen. Beim Auftragen und Einreiben fördert das Latschenkieferöl die Durchblutung und wirkt daher bei Muskel- und Gelenkbeschwerden angenehm wärmend und lindernd. Das Öl der Legföhre entfaltet auch beim Baden eine wohltuende, durchblutungsfördernde Wirkung auf Muskulatur, Gelenke und Atemwege.

Franzbranntwein werden unterschiedliche Lösungen von ätherischen Ölen und/oder aromatischen Tinkturen in verdünntem Alkohol genannt. Vorzugsweise enthält die Mischung Wacholderbeer-, Fichtennadel-, Latschenkieferöl, Menthol, Campher und Thymol. Franzbranntwein wirkt Durchblutungsfördernd und wird mit Erfolg zur Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen, aber auch bei Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen eingesetzt.

Menthol wirkt schmerzlindernd und kühlend und wird daher äusserlich bei Muskelkater, Muskelschmerzen, Verspannungen und Gelenkbeschwerden eingesetzt.

Warum empfehlen viele Physiotherapeuten die Suecos-Schuhe für Menschen mit Fußproblemen?

Viele Physiotherapeuten empfehlen die Suecos-Schuhe besonders älteren Menschen, die unter Fußproblemen leiden. Diese Schuhe sind speziell entwickelt, um Komfort, Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten, und sind ideal für Menschen mit Beschwerden wie Hallux Valgus, Plattfüßen oder Plantarfasziitis. Sie sind in der Drogerie Dobler in Lachen erhältlich.

Warum Suecos-Schuhe?
– Empfohlen von Spezialisten – Physiotherapeuten empfehlen diese Schuhe als die perfekte Lösung für Senioren mit Fußproblemen.
– Leicht und bequem – Sie belasten die Füße nicht und sind ideal für Menschen mit Gelenkschmerzen.
– Dämpfende Sohle – Verringert den Druck auf Gelenke und Muskeln, was das Gehen erleichtert.
– Atmungsaktive Materialien – Schützen vor Reibungen und Blasenbildung.

Besuchen Sie die Drogerie Dobler in Lachen und sichern Sie sich Ihre Suecos-Schuhe, für weniger als 90 Franken. Sorgen Sie noch heute für die Gesundheit Ihrer Füße!!!

Der Gebrauch von Bäumen und Sträuchern im Alltag und in der Heilkunde war für unsere Vorfahren eine Selbstverständlichkeit. In den Knospen finden wir die ganze Kraft der Pflanze, ihr kostbarstes und lebendigste wird darin gespeichert. Das nutzen wir in der Gemmotherapie und erreichen eine starke Heilkraft.

Wir setzen die Knospenmazerate bei diversen Beschwerden ein. Bei beginnender Erkältung oder Grippe helfen die Knospen-Mazerate sehr zuverlässig. Dabei setzen wir folgende Knospen ein:

Schwarze Johannisbeere – Ribes nigrum

Die feuerlöschende Knospe! Das Knospen-Mazerat aus der schwarzen Johannisbeere hilft zuverlässig bei akuten Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen, Schnupfen und Gliederschmerzen. Sie ist entzündungshemmend, dadurch schmerzlindernd und hilft das Immunsystem zu regulieren.

Hagebutte – Rosa canina

Die Kinder-Knospe! Die Hagebutte wird bei akuten Erkältungskrankheiten bei Kindern eingesetzt. Sie wirkt zuverlässig gegen Entzündungen im Rachenraum, Erkältungen und Fieber. Sie wirkt allgemein gegen Viren und zeichnet sich aus durch eine gute Immunstärkung.

Auch bei Erwachsenen kann die Rosa canina eingesetzt werden – bei immer wiederkehrenden Infekten, bei virus-bedingten Erkältungskrankheiten oder wenn ein Heilungsprozess stockt und angetrieben werden sollte.

Rosmarin – Rosmarinus officinalis

Rosmarin wirkt entzündungshemmend und entgiftend und wird bei akuten Infekten eingesetzt. Wirkt Ribes nigrum nicht mehr zuverlässig oder man fühlt sich antriebslos zu Beginn einer Grippe, kann bei ersten Erkältungssymptomen Rosmarin genommen werden. Durch die entgiftende Wirkung empfehlen wir Rosmarinus officinalis auch nach einer Antibiotika-Behandlung um die Rückstände von Medikamente und Bakterien auszuleiten.